A hajhullás számos okból származik, beleértve az életkort és a rossz táplálkozást is. Megfelelő mennyiségű ásványi anyag, például szilícium-dioxid fogyasztása fenntarthatja a haj és a fejbőr egészségét, és a hiány hajhulláshoz vezethet. Bár ez az ásványi anyag nem képes visszafordítani a hajhullást, kérdezze meg orvosát a szilícium-dioxid-fogyasztásról, hogy segítsen a vékonyabb szálon.
A haj elvékonyodásának okai
Ha a hajad elkezdenek vékonyodni az évek során, ez csak az öregedés normális összetevője lehet, mondja a MayoClinic.com. Ahogy a hormonszintje megváltozik, a haj növekedésének és esésének sebessége is megváltozik. Az étrend legutóbbi módosításai szintén meghosszabbíthatják a haját, különösen akkor, ha olyan fogyás vagy diéta diéta követésével próbál fogyni, amelynek hiánya lehet a haj egészségéhez nélkülözhetetlen tápanyagokban, például a szilícium-dioxidban.
A szilika funkciója
A szilícium-dioxid nyomelemekből áll, és bár a testének csak kis mennyiségére van szüksége, ez a mennyiség elengedhetetlen az egészségére, ideértve a bőr és a fejbőr egészségét is, mondja a Vital Health Zone. Ez az ásványi anyag erősíti az érrendszereket és javítja a keringést, ami serkenti a fejbőr véráramát és ösztönözheti a növekedést. Ez szintén a bőr kötőszöveteinek szükséges alkotóeleme, és elősegíti a csontok, a körmök és a haj erősítését.
Használat
Számos étel és ital szilícium-dioxidot tartalmaz, beleértve sört, kávét, ásványvizet, teljes kiőrlésű gabonát, sárgarépát és jégsalátát. Szilícium-dioxid-kiegészítőket is fogyaszthat, vagy főzhet zsurlóval készített teát, amely a Holistic Online szerint jó szilícium-dioxid-forrás, és alkalmazhatja azt a hajadra. Meredek 2 evőkanál. szárított zsurlólevél 4 oz-ban. forró vizet, majd adjon hozzá egy enyhe samponhoz, és mossa le a haját, mint általában. Ne kezdje el használni vagy fogyasztani a szilícium-dioxidot annak egyik formájában anélkül, hogy orvosát feltenné.
szempontok
A szilícium-dioxid hiány ritka, de a testének képes visszatartani a szilícium-dioxid mennyisége az öregedéssel csökken - mondja a Vital Health Zone. Szilícium-dioxid-kiegészítők fogyasztása az öregedéssel hozzájárulhat ennek az ásványi anyagnak a megfelelő szintjének fenntartásához, ami megállíthatja a hiányt okozó hajhullást.
figyelmeztetések
Mint minden étrend-kiegészítő és étrend-változtatás esetén, kérdezze meg orvosát, mielőtt elkezdi szilícium-dioxidot szedni. Ha zsurlóval szeretné fogyasztani, vegye figyelembe, hogy a Marylandi Egyetemi Orvosi Központ figyelmeztet rá, ha szív- vagy vesebetegségben szenved, cukorbetege vagy köszvénye van. A patkó a test B1-vitamin- vagy tiaminszintjének csökkenését is okozhatja, ezért szükség lehet egy tiamin-kiegészítésre ezen egyensúlyhiány kijavításához.
