A gyógyteák népszerűvé váltak. Megtalálhatja őket egzotikus keverékekben, vagy elkészítheti saját teaját egy adott gyógynövényből. A gyógytea egészségre gyakorolt hatását a gyógynövény okozza. Például a kamilla egy pihentető és nyugtató gyógynövény, tehát a kamillaből készült tea szintén nyugtató lehet. A vizelethajtó gyógynövények, amelyek azt jelentik, hogy a vizelettel sót és folyadékveszteséget okoznak, kiszáradhatnak, ha nem pótolják az elvesztett folyadékokat. Beszéljen orvosával, mielőtt diétás tulajdonságokkal rendelkező gyógyteát inni.
Vizelethajtó gyógynövények
Lucerna, bojtorján, búzavirág, pitypang, kutya rózsa, gyömbér, hibiszkusz, magyal, zsurló, boróka, boróka, larkspur, körömvirág, kukorica selyem, mate, rétvirág, olívalevél, petrezselyem, csalán, édes lóhere, édeskömény, uva ursi tartalmú gyógyteák vagy a téli cseresznye diuretikum lehet, a "Gyógynövényes gyógyszerek PDR" szerint. A fenti gyógynövények által okozott folyadékveszteség mértéke függ a gyógynövény koncentrációjától a teában és attól, hogy mennyi teát fogyaszt.
Egyéb gyógynövények, amelyek hozzájárulhatnak a kiszáradáshoz
A diurezisen kívül a testfolyadékok hányás és hasmenés miatt vesznek el. A kereskedelmi forgalomban lévő gyógyteák ritkán hánytatnak, de az senna levelekből készített „dieter tea” hasmenést okozhat. Egyéb gyógynövények, amelyek hasmenést okozhatnak, a Cascara sagrada és a szárított aloe vera. Csökkentse a gyógytea mennyiségét, amíg az nem okoz hasmenést, vagy abbahagyja a tea ivását.
Kiszáradás
Dehidratált tünetek lehetnek a túlzott szomjúság, ritka vizelés, szájszárazság, száraz bőr, ájulás vagy szédülés és fáradtság. A dehidráció forró időben hőhullámmal jár, és a Marylandi Egyetemi Orvosi Központ szerint az állapot életveszélyes lehet, ha nem cserélik testfolyadékokat.
óvintézkedések
Testének kb. 60% -a víz, és a megfelelő testnedvek fenntartása elengedhetetlen az egészségre. A MedlinePlus.com azt ajánlja, hogy naponta igyon 6-8 nyolc uncia pohár vizet. Ha vizelethajtó gyógyteát iszik, akkor is szükség lehet további vizet inni, hogy hidratált maradjon. Ha kiszáradás tünetei vannak, azonnal forduljon orvosához.
