Lehet, hogy zavarja a magas vércukorszint reggel, annak ellenére, hogy lefekszik, jó tegnapi olvasással. Vagy az étkezés utáni vércukorszintje alacsonyabb lehet, mint azelőtt, amikor megettél. A szokatlan vércukorszint ingatag lehet a cukorbetegek számára, és számos tényező befolyásolja. Az étrend, a gyógyszerek és a vércukorszint megfelelő nyilvántartása gyakran segíthet megoldani a rejtélyt.
Magas vércukorszint okai
stratégiák
Annak kizárása érdekében, hogy magas vércukorszintjét hajnal jelenség okozza-e, endokrinológusa felkérheti Önt, hogy fogyasztjon alacsony zsírtartalmú, szénhidrát-szabályozású vacsorát, tartsa fenn a szokásos fizikai tevékenységeit, és ellenőrizze vércukorszintjét néhány nap körül 2 vagy 3 körül. Orvosa segít meghatározni, hogy van-e hajnal jelensége, és ennek megfelelően módosítja a gyógyszereit. Ha az ingadozást ételek okozzák, az dietetikus megváltoztathatja étkezési tervét, és javasolhatja, hogy hagyjon ki egy lefekvéses snacket, vagy változtassa meg az snack típusát sovány fehérjetartalomra, módosítsa a vacsorát, vagy adjon hozzá néhány könnyű testmozgást vacsora után.
Alacsony glükóz okai
Ha felébred a magasabb vércukorszinttel, akkor valószínű, hogy kevesebb szénhidrátot fogyaszt a reggeli alatt, vagy megnöveli a vércukorszint csökkentésére szolgáló gyógyszereit. Ilyenkor nagyon óvatosnak kell lennie, mert a test általában felébresztése után inzulinérzékenyebb és fizikailag aktívabb. Hipoglikémia léphet fel. Az étkezés utáni alacsonyabb vércukorszint elérése érdekében más ételeknél vegye figyelembe, ha fokozta-e az aktivitását, mivel a testmozgás sokkal hatékonyabbá teszi gyógyszereit a vércukorszint csökkentésében. Vannak olyan emberek, akiknek reaktiv hipoglikémia néven ismert állapot, ahol étkezés után alacsony vércukorszint fordul elő. Ezeknek az embereknek az előnye, ha egy dietetikussal találkoznak egy étkezési terv kidolgozására, amely szabályozza a glükóz felszabadulásának és az inzulin kiválasztásának ütemezését.
összefoglalás
A cukorbetegek vércukorszintjének ingadozása nagyon gyakori, és a problémát általában úgy oldhatja meg, ha gyakrabban ellenőrzi a vércukorszintjét, és odafigyel az életmódjára és a gyógyszereire. Mivel oly sok tényező befolyásolja a szokatlan mintázat magyarázatát, kérjen egy cukorbetegség-kezelő oktatót, hogy készítse el Önnek a vércukorszint leolvasására, és mielőtt bármilyen nagy változtatást elvégzne, kérdezze meg orvosát.
