Ez egy kávé vagy desszert? Néhány ilyen népszerű kávé ital annyira töltött zsírral és kalóriával, nehéz megmondani. A LIVESTRONG.COM legrosszabb kávé italok éves listája megvizsgálja egy ital unciánkénti kalóriájának mennyiségét. Ebben az évben a The Coffee Bean és a Tea Leaf jégkevert italokkal készíti a listát. Meglepő módon a Starbucks legkalorosabb itala nem a híresen hízlaló Frappucino, hanem inkább forróan szolgált fel a White Chocolate Mocha. Olvassa tovább, hogy mi a 12 legrosszabb ital.
Ez egy kávé vagy desszert? Néhány ilyen népszerű kávé ital annyira töltött zsírral és kalóriával, nehéz megmondani. A LIVESTRONG.COM legrosszabb kávé italok éves listája megvizsgálja egy ital unciánkénti kalóriájának mennyiségét. Ebben az évben a The Coffee Bean és a Tea Leaf jégkevert italokkal készíti a listát. Meglepő módon a Starbucks legkalorosabb itala nem a híresen hízlaló Frappucino, hanem inkább forróan szolgált fel a White Chocolate Mocha. Olvassa tovább, hogy mi a 12 legrosszabb ital.
12. Starbucks fehér csokoládé mokka
A listán kevés olyan ital közül, amelyet forrón szolgálnak fel, a White Chocolate Mocha-t valóban csak különleges alkalmakkor szabad megrendelni. Ez nem szokásos reggeli felvétel. A Starbucks webhelye szerint egy 12 uncia magas méret 340 kalóriát tartalmaz. Lenyűgöző 28 kalóriája van unciánként - és 2% tejet fogyaszt.
: Találkozzon azokkal a nőkkel, akik megváltoztatják az egészséget és a wellness-t
Hitel: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COMA listán kevés olyan ital közül, amelyet forrón szolgálnak fel, a White Chocolate Mocha-t valóban csak különleges alkalmakkor szabad megrendelni. Ez nem szokásos reggeli felvétel. A Starbucks webhelye szerint egy 12 uncia magas méret 340 kalóriát tartalmaz. Lenyűgöző 28 kalóriája van unciánként - és 2% tejet fogyaszt.
: Találkozzon azokkal a nőkkel, akik megváltoztatják az egészséget és a wellness-t
11. Kávébab és tealevél jéggel kevert karamellaroma
Maximálisan 32 kalóriát unciánként, a The Coffee Bean and Tea Leaf jégkevert karamellital a legmagasabb kalóriatartalmú kínálat. Egy 24 uncianyi ital 770 kalóriát tartalmaz, beleértve 135 kalóriát zsírból és 85 gramm cukrot. Jobb választás (bár még mindig nem ideális) az Ice Blended Mocha, 580 kalóriával, 24 unciaért.
Maximálisan 32 kalóriát unciánként, a The Coffee Bean and Tea Leaf jégkevert karamellital a legmagasabb kalóriatartalmú kínálat. Egy 24 uncianyi ital 770 kalóriát tartalmaz, beleértve 135 kalóriát zsírból és 85 gramm cukrot. Jobb választás (bár még mindig nem ideális) az Ice Blended Mocha, 580 kalóriával, 24 unciaért.
10. Arby Jamocha Shake
Úgy tűnik, inkább mint turmix, mint egy csésze joe, a 22 uncia nagy Jamocha-rázókészlet 750 kalóriát (unciánként 34) tartalmaz - ezek közül 200 zsírból - 22 gramm zsírt és 112 gramm cukrot. A jó hírek? Egy kis megrendeléssel 380 kalóriát és 59 gramm cukrot fog megtakarítani.
: A 14 egészséges étel a gyorséttermekben
Hitel: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COMÚgy tűnik, inkább mint turmix, mint egy csésze joe, a 22 uncia nagy Jamocha-rázókészlet 750 kalóriát (unciánként 34) tartalmaz - ezek közül 200 zsírból - 22 gramm zsírt és 112 gramm cukrot. A jó hírek? Egy kis megrendeléssel 380 kalóriát és 59 gramm cukrot fog megtakarítani.
: A 14 egészséges étel a gyorséttermekben
9. Panera kenyér fagyasztott karamell
Azok, akiknek édes fogaik, érdemes kétszer is elgondolkodni, mielőtt megrendelnék a 16 uncia fagyasztott karamellát. Az OK? 560 kalóriát (unciánként 35), 23 gramm zsírt és 69 gramm cukrot tartalmaz, ez a Panera legkalorikusabb kávéital, és bár nem úgy hangzik, mint a java, 100% Arabica kávé-kivonatot tartalmaz.
Hitel: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COMAzok, akiknek édes fogaik, érdemes kétszer is elgondolkodni, mielőtt megrendelnék a 16 uncia fagyasztott karamellát. Az OK? 560 kalóriát (unciánként 35), 23 gramm zsírt és 69 gramm cukrot tartalmaz, ez a Panera legkalorikusabb kávéital, és bár nem úgy hangzik, mint a java, 100% Arabica kávé-kivonatot tartalmaz.
8. Au Bon Pain fagyasztott karamell Latte
Erényesnek érzi magát, amikor megkerüli a croissant-t és a süteményeket, és közvetlenül a kávéfogyasztó felé tart. De ha egy 16 uncia fagyasztott karamelltete-t választ az Au Bon Painnél, akkor 600 kalóriát (unciánként 37, 5), 20 gramm zsírt és 92 gramm cukrot ad vissza.
Hitel: Foodspotting.com/LIVESTRONG.COMErényesnek érzi magát, amikor megkerüli a croissant-t és a süteményeket, és közvetlenül a kávéfogyasztó felé tart. De ha egy 16 uncia fagyasztott karamelltete-t választ az Au Bon Painnél, akkor 600 kalóriát (unciánként 37, 5), 20 gramm zsírt és 92 gramm cukrot ad vissza.
7. Hideg kő tejszínes karamellborda
Nem meglepő, hogy egy olyan fagylaltlánc, mint a Cold Stone, magas kalóriatartalmú kávét fogyaszt. Ez a fagyasztott ízlelőbimbó inkább desszert jellegű. Három ízéből - kávé, karamell és mokka - a karamell változat veszi át a tortát. A Like It méret (12 uncia) 470 kalóriát (unciánként 39), 20 gramm zsírt és 59 cukrot tartalmaz.
: 10 módszer a gyorsétterem egészségesebbé tételéhez
Hitel: Hideg kőműhely / LIVESTRONG.COMNem meglepő, hogy egy olyan fagylaltlánc, mint a Cold Stone, magas kalóriatartalmú kávét fogyaszt. Ez a fagyasztott ízlelőbimbó inkább desszert jellegű. Három ízéből - kávé, karamell és mokka - a karamell változat veszi át a tortát. A Like It méret (12 uncia) 470 kalóriát (unciánként 39), 20 gramm zsírt és 59 cukrot tartalmaz.
: 10 módszer a gyorsétterem egészségesebbé tételéhez
6. Sonic Caramel Java Chiller Shake
Kísértés lehet arra, hogy a 32 uncia karamell Java hûtõrázót felosztja, amikor legközelebb itt állsz meg. Ennek oka az, hogy 1310 kalóriát (unciánként 41 kalória), 550 zsírkalóriát és 144 gramm cukrot tartalmaz.
Hitel: Sonicdrivein.com/LIVESTRONG.COMKísértés lehet arra, hogy a 32 uncia karamell Java hûtõrázót felosztja, amikor legközelebb itt állsz meg. Ennek oka az, hogy 1310 kalóriát (unciánként 41 kalória), 550 zsírkalóriát és 144 gramm cukrot tartalmaz.
5. McCafe (McDonald's) Chocolate Chip Frappe
Most már tudja, hogy ritkán kell megvágnia magát ennek a láncnak a krumplival és a hamburgerekkel, de ugyanez vonatkozik néhány kávé italára. Vegyük a 12-uncia csokoládé-chipet. Unalmonkénti 42 kalória (összesen 500 kalória) mellett a McCafe legkaloriságosabb itala van, amely szintén 63 gramm cukrot és 190 kalóriát tartalmaz zsírból.
Hitel: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COMMost már tudja, hogy ritkán kell megvágnia magát ennek a láncnak a krumplival és a hamburgerekkel, de ugyanez vonatkozik néhány kávé italára. Vegyük a 12-uncia csokoládé-chipet. Unalmonkénti 42 kalória (összesen 500 kalória) mellett a McCafe legkaloriságosabb itala van, amely szintén 63 gramm cukrot és 190 kalóriát tartalmaz zsírból.
4. Kávébabőrcukor-mentes, karamellás XL, félig és félig
Ne tévesszen meg félig és félig a cukormentes Caramelatte XL. A 20-uncia változat 868 kalóriát (unciánként 43), 465 kalóriát tartalmaz zsírt és 39 gramm cukrot tartalmaz. Jobb választás? A zsírmentes verzió. Csak 390 kalóriát tartalmaz.
: 7 módszer a gyorsétterem társaságok számára, amelyek vágyakoznak a gyorsételre
Hitel:.com / LIVESTRONG.COMNe tévesszen meg félig és félig a cukormentes Caramelatte XL. A 20-uncia változat 868 kalóriát (unciánként 43), 465 kalóriát tartalmaz zsírt és 39 gramm cukrot tartalmaz. Jobb választás? A zsírmentes verzió. Csak 390 kalóriát tartalmaz.
: 7 módszer a gyorsétterem társaságok számára, amelyek vágyakoznak a gyorsételre
3. Caribou kávé teknős mokkahűtő
Hosszú ideig gyors ütemben kell járnia, hogy elégetje a 20 uncia Turtle Mocha hűtőben lévő 850 kalóriát (uncia 43 kalória). Rendelje meg ezt az italt, és 260 kalóriát fog szerezni a zsírból, és 113 gramm cukrot fogyaszt.
Hitel: Gracie Wilson / LIVESTRONG.COMHosszú időn keresztül gyors ütemben kell járnia, hogy elégetje a 20 uncia Turtle Mocha hűtőben lévő 850 kalóriát (uncia 43 kalória). Rendelje meg ezt az italt, és 260 kalóriát fog szerezni a zsírból, és 113 gramm cukrot fogyaszt.
2. Cinnabon Fahéjas tekercs kávé Chillatta
A hűtés egy 24-uncia fahéjas tekercs kávéval, Chillatta idején visszahozza 1030 kalóriát (unciánként 43), 390 kalóriát zsírból és 126 gramm cukrot. Jobban választja a MiniBon tekercset: 350 kalória, 23 gramm cukor és 130 kalória zsír esetén ez valójában egészségesebb élmény.
: Az 5 legrosszabb élelmiszerlánc az antibiotikumokhoz és az 5 legjobb
Hitel:.comLIVESTRONG.COMA hűtés egy 24-uncia fahéjas tekercs kávéval, Chillatta idején visszahozza 1030 kalóriát (unciánként 43), 390 kalóriát zsírból és 126 gramm cukrot. Jobban választja a MiniBon tekercset: 350 kalória, 23 gramm cukor és 130 kalória zsír esetén ez valójában egészségesebb élmény.
: Az 5 legrosszabb élelmiszerlánc az antibiotikumokhoz és az 5 legjobb
1. Winchell francia vanília karamell Cappuccino Chilla
Válasszon egy 20 uncia francia vanília karamell cappuccino chillát, és 127 gramm cukrot fog bevenni - ez több mint ötszöröse annak az mennyiségnek, amelyet egy átlagos embernek el kell fogyasztania egy nap. Kíváncsi lesz, vajon kávé vagy desszert 1040 kalória (uncia / 52 kalória) levonása után 300 kalóriát tartalmaz, beleértve a zsírt.
Hitel: Winchell's / LIVESTRONG.COMVálasszon egy 20 uncia francia vanília karamell cappuccino chillát, és 127 gramm cukrot fog bevenni - ez több mint ötszöröse annak az mennyiségnek, amelyet egy átlagos embernek el kell fogyasztania egy nap. Kíváncsi lesz, vajon kávé vagy desszert 1040 kalória (uncia / 52 kalória) levonása után 300 kalóriát tartalmaz, beleértve a zsírt.
Mit gondolsz?
Meglepte ez a lista vagy az unciánkénti kalóriaszám? Van ezek a kedvenc kávéitalok? Kihagytunk valamit a listáról? Mondja el nekünk a hozzászólásokban!
Hitel: Adobe Stock / Rawpixel.comMeglepte ez a lista vagy az unciánkénti kalóriaszám? Van ezek a kedvenc kávéitalok? Kihagytunk valamit a listáról? Mondja el nekünk a hozzászólásokban!
