Nem ritka, hogy edzés után érezteti magát fejjel. Ha azonban edzés után órákig fejfájásnak érzi magát, vagy ha ez a probléma a lábát érintő edzés után egy nappal folytatódik, vagy akkor jelentkezik, ne hagyja figyelmen kívül. Lehet, hogy nem kapcsolódik az edzéshez.
A lehetséges okok eltérőek, de a szédülés egy tünet, amelyet kivizsgálni kell. Okos, ha konzultál az orvosával, ha gyakran fejfájással érzi magát, hogy kizárja az orvosi problémát. A szédülés előfordulhat a láb edzésével összefüggésben, de nem valószínű, hogy ezt a testmozgás okozza.
Tipp
Különösen a láb edzések valószínűleg nem okozzák a fejfájást, hanem általában a testmozgást. Látnia kell orvosát, ha ez a fejfájás továbbra is fennáll, mivel ez orvosi probléma jelzője lehet.
Szédülés edzés után
A testmozgás számos módon befolyásolja a testét. A láb edzéshez az aktív izmok oxigéntartalmának növekedése szükséges. Ennek kielégítése érdekében szíve gyorsabban vert, és vérnyomása megemelkedik. Az edzés befejezése után a vérnyomásnak normalizálódnia kell.
Ez azonnal szédülést okozhat közvetlenül a rutin után, de nem folytatódhat egy napig. A Cleveland Klinika szerint Ön valószínűleg poszturális ortosztatikus tachikardia szindrómában vagy POTS-ban szenved. Javasolják, hogy a láb edzéseket üljenek le olyan gépen, mint például a lábprés.
Alacsony vérnyomás vagy hipotenzió
A hipotenzió - az alacsony vérnyomás orvosi kifejezése - szédülést okozhat a Mayo Clinic szerint. Az alacsony vérnyomás több okból is előfordulhat. Hirtelen felállása a vérnyomás csökkenését okozhatja. Alacsony vérnyomás is kialakulhat, ha bizonyos gyógyszereket, például vizelethajtókat szed.
A hipotenzió egyéb tünetei közé tartozik a fáradtság, gyengeség, homályos látás és mentális zavar. Segíthet az alkohol elkerülése és a napi ivott víz mennyiségének növelése. A hipotenzió nem kapcsolódik a láb edzéshez.
Szabálytalan szívverés
A fejfájás és a gyengeség, vagy az előszinkronizálás jelezheti a szív egészségének problémáját. Ha a szív nem szivattyúzza a vért megfelelően, szédülhet. A szív- és érrendszeri elégtelenség oka lehet a szabálytalan szívverés, vagy a szívizom károsodásának tünete.
Ha az agyad nem kap elegendő vért, szédül. Az American Heart Association szerint egy szívbetegség miatt fejfájást okozhat, mondja az American Heart Association, de valószínűleg máskor is érzi. Ha a családjában kórtörténetében vannak szívbetegségek, forduljon orvoshoz, hogy kizárja az alapul szolgáló szívbetegségeket.
Egyéb lehetséges magyarázatok
Más betegségek szintén fejfájást okoznak, és valószínűtlen, hogy ezeket a lábuk edzése okozza. Előfordulhat, hogy a belső fül fertőzése befolyásolja az egyensúlyát. A gyengeség a rossz étrendre vagy a cukorbetegség kialakulására utalhat. Az a tény, hogy gyakorlott, másodlagos a problémához.
Ha a szédülés súlyos vagy továbbra is fennáll, kerülje újra az edzést, amíg orvoshoz nem fordul. A testgyakorlás súlyosbíthatja a súlyos mögöttes egészségi állapotot.
