A csontváz szilárd keretet biztosít a testnek az izmok rögzítéséhez és a belső szervek védelméhez. Az emberi testben nem minden csontot tekintik súlyhordozónak, vagy azoknak, amelyeknek jelen kell lenniük, és működőképesek legyenek ahhoz, hogy a test felálljon és járjon. Annak megértése, hogy a test csontok hordják a súlyt, lehetővé teszi az egyének számára, hogy jobban megismerjék testüket és annak működését.
Lábcsontok
A kalcaneum (vagy a kalcaneusz), vagy a láb sarkában található csont az egyik legfontosabb testhordozó csont a testben - állítja Dr. Kenneth Backhouse, OBE. Az amerikai ortopéd sebészek sebészi akadémia szerint a gömb alakú alakban a kalcaneus gyakran gyakorol stressztöréseket nagy hatású tevékenységek miatt.
A tarsális csontok, amelyek a láb felső részén található vékony, hosszú csontok, amelyeket gyakran csak a lábujjak megcsúsztatásával lehet megfigyelni, szintén a súly és az ütés súlyosságát viselik - állítja ausztráliai Dél-Wales Egyetem.
Alsó gerinc
A gerinc alsó része, vagy a csigolyák és a sacrum ágyéki része támogatja az emberi test teljes felső szerkezetét, amikor egyenesen áll és jár. A gerinc derékrészét öt csigolya alkotja, amelyek 1-5 számozással vannak ellátva, és a test súlyának nagy részét hordozza.. A gerincnek ez a része összeköti a test felső és alsó részeit, elősegíti a súly egyenletes eloszlását, javítja az egyensúlyt és a koordinációt.
Sípcsont
A térd alatti lábak sípcsontjai szintén súlyhordozó csontok. A Mayo Clinic szerint a sípcsont a test egyik legfontosabb súlyhordozó csontja és a leggyakrabban törött. A sípcsont, más néven sípcsont, a térdét a bokaízülethez köti.
A sípcsont a térdízülettel van összekötve, amelyet a test legnagyobb teherhordó ízületének tartanak az Amerikai Ortopéd Sebészek Akadémia szerint.
