Mit csináltunk az internet előtt? Különösen, amikor a kedvenc ételeink és italunk tápanyag-összetételével kapcsolatos információkról szól (vagy csak a legújabb és legszokatlanabbról). De a Google-nak köszönhetően minden információ kéznél van. Kíváncsi, hogy milyen ételeket és italokat haltak meg az emberek, csak hogy megtudják a kalóriaszámot? Ismét a híres keresőmotor átnéz és összeállít egy listát erről. Íme, amit az emberek ebben az évben kerestek, a kalóriainformációval együtt. (Nem gondoltad, hogy hagyjuk lógni, ugye?)
Mit csináltunk az internet előtt? Különösen, amikor a kedvenc ételeink és italunk tápanyag-összetételével kapcsolatos információkról szól (vagy csak a legújabb és legszokatlanabbról). De a Google-nak köszönhetően minden információ kéznél van. Kíváncsi, hogy milyen ételeket és italokat haltak meg az emberek, csak hogy megtudják a kalóriaszámot? Ismét a híres keresőmotor átnéz és összeállít egy listát erről. Íme, amit az emberek ebben az évben kerestek, a kalóriainformációval együtt. (Nem gondoltad, hogy hagyjuk lógni, ugye?)
1. Egyszarvú Frappuccino
Az egyszarvú élelmiszer-trend kihasználásával a Starbucks 2017. április harmadik hetében mutatta be az Unicorn Frappuccino-t. Az álmodozó italt „rózsaszín por édes portalanításával készítették, amelyet manga-szirupos Frappuccino krémbe kevertek és kellemesen savanyú kék szitával rétegezték. " Ezután vanília tejszínhabbal és egy kevés édes rózsaszínű és savanyú kék porral megtöltötték.
Noha sok ember közvetlenül a kávézó láncának legközelebbi helyére rohant, sokan gyorsan rámutattak, hogy milyen kellemetlen kalóriatartalmú cukorbomba volt. Egy magas 280 kalóriát és óriási 39 gramm cukrot tartalmaz (ez jóval több, mint az American Heart Association ajánlott napi cukortartalma). Ha édes italra vágyik, kipróbálhatja az egészségesebb barkácsolás verzióját.
Kalória: 410 (nagy)
Hitel: StarbucksAz egyszarvú élelmiszer-trend kihasználásával a Starbucks 2017. április harmadik héten mutatta be az Unicorn Frappuccino-t. Az álmodozó italt „rózsaszín por édes porzsákkal készítették, amelyet mandzsaszirupos Frappuccino krémkeverékbe kevertek és kellemesen savanyú kék szitával rétegezték. " Ezután vanília tejszínhabbal és egy kevés édes rózsaszínű és savanyú kék porral megtöltötték.
Noha sok ember közvetlenül a kávézó láncának legközelebbi helyére rohant, sokan gyorsan rámutattak, hogy milyen kellemetlen kalóriatartalmú cukorbomba volt. Egy magas 280 kalóriát és óriási 39 gramm cukrot tartalmaz (ez jóval több, mint az American Heart Association ajánlott napi cukortartalma). Ha édes italra vágyik, kipróbálhatja az egészségesebb barkácsolás verzióját.
Kalória: 410 (nagy)
2. Grand Mac
2017 elején a McDonald's elkezdte a klasszikus Big Mac két új méretének kiszolgálását. Az egyik ilyen volt a Grand Mac. (Spoiler figyelmeztetés: A másikról lásd a lista 4. pontját.) Ez egy óriási harmada font "100% -ban valódi marhahús, sóval és borssal fűszerezve, szezámmagos zsemle között, szendvicsmagos zsemle között. Mindegyik speciális mártással öltözve, ropogós saláta, hagyma, savanyúság és két szelet amerikai sajt ".
A McDonald's webhelye szerint ez a szörnyeteg hamburger 860 kalóriát, 52 gramm zsírt és 1470 milligramm nátriumot tartalmaz. És ha közepes krumplit és kokszt ad hozzá, akkor legfeljebb 1420 kalória, 68 gramm zsír és 1760 milligramm nátrium lehet. Alapvetően az egész nap kalóriája egy étkezés során.
Kalória: 860
Hitel: McDonald's2017 elején a McDonald's elkezdte a klasszikus Big Mac két új méretének kiszolgálását. Az egyik ilyen volt a Grand Mac. (Spoiler figyelmeztetés: Lásd a fenti lista 4. számát.) Ez egy óriási harmadharmadik font "100% -ban valódi marhahús, sóval és borssal fűszerezve, szezámmagos zsemle között szendvicsként. Mindegyik speciális mártással öltözve, ropogós saláta, hagyma, savanyúság és két szelet amerikai sajt ".
A McDonald's webhelye szerint ez a szörnyeteg hamburger 860 kalóriát, 52 gramm zsírt és 1470 milligramm nátriumot tartalmaz. És ha közepes krumplit és kokszt ad hozzá, akkor legfeljebb 1420 kalória, 68 gramm zsír és 1760 milligramm nátrium lehet. Alapvetően az egész nap kalóriája egy étkezés során.
Kalória: 860
3. Meztelen csirke Chalupa
A félmeztelen (és félrevezetõ) nevet elkerülve a Meztelen Csirke Chalupa dudáló. Ez egy rendszeres taco töltve "friss apróra vágott saláta, kockára vágott érett paradicsom, cheddar sajt és krémes avokádó ranch" -el. De a szokásos tortillahéj helyett mindezt a "pácolt, teljesen fehér ropogós csirke" tartalmazza.
Őrültebb, mint maga a hibrid taco, az a szédítő ütem, amikor a gyorséttermi lánc eltávolította és hozzáadta az elemet a menüből. Januárban indította, márciusban húzta, majd októberben hozta vissza (kissé megváltoztatva, mint a Bacon Ranch Naked Chicken Chalupa). De vajon kitalálja, meddig tart ez. Jobb, ha ezt a 15 egészséges taco recept közül választja, 300 kalória alatt.
Kalória: 440
Hitel: Taco BellA félmeztelen (és félrevezetõ) nevet elkerülve a Meztelen Csirke Chalupa dudáló. Ez egy rendszeres taco töltve "friss apróra vágott saláta, kockára vágott érett paradicsom, cheddar sajt és krémes avokádó ranch" -val. De a szokásos tortillahéj helyett mindezt a "pácolt, teljesen fehér ropogós csirke" tartalmazza.
Őrültebb, mint maga a hibrid taco, az a szédítő ütem, amikor a gyorséttermi lánc eltávolította és hozzáadta az elemet a menüből. Januárban indította, márciusban húzta, majd októberben hozta vissza (kissé megváltoztatva, mint a Bacon Ranch Naked Chicken Chalupa). De vajon kitalálja, meddig tart ez. Jobb, ha ezt a 15 egészséges taco recept közül választja, 300 kalória alatt.
Kalória: 440
4. Mac Jr.
Itt van - a Big Mac kis testvére. Mint korábban említettük (lásd a lista 2. számát), a McDonald's bejelentette legnépszerűbb burgerének két új méretét - a Grand Mac és a Mac Jr.-t. Ugyanazon speciális szósz, saláta, hagyma, savanyúság és amerikai sajt tetején van, mint a többi Mac, de a kalória töredékében. Annak ellenére, hogy csak 460 kalóriája van, még mindig tartalmaz 27 gramm zsírt és 830 milligramm nátriumot.
Kalória: 460
Hitel: McDonald'sItt van - a Big Mac kis testvére. Mint korábban említettük (lásd a lista 2. számát), a McDonald's bejelentette legnépszerűbb burgerének két új méretét - a Grand Mac és a Mac Jr.-t. Ugyanazon különleges szósz, saláta, hagyma, savanyúság és amerikai sajt tetején van, mint a másikon Mac, de a kalória töredékében. Annak ellenére, hogy csak 460 kalóriája van, még mindig tartalmaz 27 gramm zsírt és 830 milligramm nátriumot.
Kalória: 460
5. Cascara Latte
A Cascara Latte volt a Starbucks első új itala, amelyet ebben az évben jelentettek be. A kaszkara ízeket tartalmaz - a kávéfénye kissé édesen szárított bogyóiból készül -, a Starbucks webhelye szerint "ötvözi az eszpresszót párolt tejjel és bársonyos habbal kiegészített kaszkaraszirupmal". "Egy cascara öntettel, amely kaszkara kivonattal és nádcukorral készül, az ital egy aláírással egyenes vonalban készíti el, amely tükrözi a kávécseresznye belsejét."
Mint a legtöbb népszerű kávélánc italnál, meg is spórolhat kalóriát úgy, hogy nem zsírtartalmú tejet (50 kalóriát) választ, és kihagyja a felajánlott bármilyen öntetet. Ízesített kávéval kevesebb pumpát kérjen a cukros szirupból, amelyet a baristák öntenek be.
Kalória: 240 (nagy)
Hitel: StarbucksA Cascara Latte volt a Starbucks első új itala, amelyet ebben az évben jelentettek be. A kaszkara ízeket tartalmaz - a kávéfénye kissé édesen szárított bogyóiból készül -, a Starbucks webhelye szerint "ötvözi az eszpresszót párolt tejjel és bársonyos habbal kiegészített kaszkaraszirupmal". "Egy cascara öntettel, amely kaszkara kivonattal és nádcukorral készül, az ital egy aláírással egyenes vonalban készíti el, amely tükrözi a kávécseresznye belsejét."
Mint a legtöbb népszerű kávélánc italnál, meg is takaríthat meg kalóriát, ha nem zsírtartalmú tejet (50 kalóriát) választ, és kihagyja a felajánlott bármilyen öntetet. Ízesített kávéval kevesebb pumpát kérjen a cukros szirupból, amelyet a baristák öntenek be.
Kalória: 240 (nagy)
6. Hármas dupla ropogós csomagolás
Amikor azt gondolta, hogy a gyorséttermi részek nem tudnak nagyobbra nőni, Taco Bell megháromszorozódott az amerikaiak bővülő derékvonalain. 2017 júliusában a népszerű Crunchwrap Supreme slágermenüinek húsosabb, sajtosabb változata - és az internet kiborult. Az Eater címsorában a "Taco Bell legfrissebb ropogócsomagja alapvetően egy kisgyermek mérete" című szöveg is olvasható.
Ezzel az extra hús és sajt extra kalóriát és zsírt eredményez. Noha a szokásos Crunchwrap Supreme órák 530 kalóriát és 21 gramm zsírt tartalmaznak, a Triple Double Crunchwrap 700 kalóriát és 30 gramm zsírt tartalmaz. És miután elolvasta azt, ami valójában egy ilyen nagyfiúban van, valószínűleg soha többet sem akar enni.
Kalória: 700
Hitel: Taco BellAmikor azt gondolta, hogy a gyorséttermi részek nem tudnak nagyobbra nőni, Taco Bell megháromszorozódott az amerikaiak bővülő derékvonalain. 2017 júliusában a népszerű Crunchwrap Supreme slágermenüinek húsosabb, sajtosabb változata - és az internet kiborult. Az Eater címsorában a "Taco Bell legfrissebb ropogócsomagja alapvetően egy kisgyermek mérete" című szöveg is olvasható.
Ezzel az extra hús és sajt extra kalóriát és zsírt eredményez. Noha a szokásos Crunchwrap Supreme órák 530 kalóriát és 21 gramm zsírt tartalmaznak, a Triple Double Crunchwrap 700 kalóriát és 30 gramm zsírt tartalmaz. És miután elolvasta azt, ami valójában egy ilyen nagyfiúban van, valószínűleg soha többet sem akar enni.
Kalória: 700
7. Kókusztej Mocha Macchiato
"A szumátrai kókusztej, a fehér csokoládé mokka és az eszpresszó pörkölt karamell szitával és mocha örvényével öt tökéletesen kiegyensúlyozott réteg eszpresszó édességet teremt minden kortyban." Ez a Starbucks kókusztej, Mocha Macchiato. Úgy hangzik, mint egy álom - és desszertként is.
Ami az édes és krémes kávé italokat illeti, ez nem a legrosszabb, de ez is olyan dolog, amelyet nem szeretne mindennap megrendelni. Ha összehasonlítjuk a 220 kalóriát, kilenc gramm zsírt és 25 gramm cukrot egy nagy jéghideg, ízesített latte-val 80 kalóriát, nulla gramm zsírt és 10 gramm cukrot összehasonlítva, egyértelmű, hogy egy tonna fogyasztás nélkül ízletes ital fogyasztható. extra kalória és cukor.
Kalória: 220 (nagy)
Hitel: Starbucks"A szumátrai kókusztej, a fehér csokoládé mokka és az eszpresszó pörkölt karamell szitával és mocha örvényével öt tökéletesen kiegyensúlyozott réteg eszpresszó édességet teremt minden kortyban." Ez a Starbucks kókusztej, Mocha Macchiato. Úgy hangzik, mint egy álom - és desszertként is.
Ami az édes és krémes kávé italokat illeti, ez nem a legrosszabb, de ez is olyan dolog, amelyet nem szeretne mindennap megrendelni. Ha összehasonlítjuk a 220 kalóriát, kilenc gramm zsírt és 25 gramm cukrot egy nagy jéghideg, ízesített latte-val 80 kalóriát, nulla gramm zsírt és 10 gramm cukrot összehasonlítva, egyértelmű, hogy egy tonna fogyasztás nélkül ízletes ital fogyasztható. extra kalória és cukor.
Kalória: 220 (nagy)
8. Poke Bowl
Persze, kipróbáltad a sushit, de volt piszkádod? Egy piszkálós (poh-kay, nem poh-kee vagy piszkott) tál nyers hal - általában ahi - és fehér rizs tetejére tetszik minden, amit akar, például zöldhagyma, edamame, kimchi, szeletelt uborka, tengeri moszat saláta, apróra vágott sárgarépa, apróra vágott diófélék vagy szezámmag.
De azt kérdezni, hogy hány kalória van egy pogácsában, olyan, mint megkérdezni, hogy hány kalória van egy burritóban. Attól függ. Mennyi és milyen hal van a tálban? Mit csinálsz tetejére? Milyen öntet vagy szósz van rajta? Mindezek befolyásolják a végső táplálkozási értéket. De ha ragaszkodik az alapképlethez, ne őrüljön meg az öntettel, és válasszon egy egészséges, alacsony kalciumtartalmú öntettel, elég egészséges étkezésre kell támaszkodnia.
Kalória: változó
Hitel: Adobe Stock / Brent HofackerPersze, kipróbáltad a sushit, de volt piszkádod? Egy piszkálós (poh-kay, nem poh-kee vagy piszkott) tál nyers hal - általában ahi - és fehér rizs tetejére tetszik minden, amit akar, például zöldhagyma, edamame, kimchi, szeletelt uborka, tengeri moszat saláta, apróra vágott sárgarépa, apróra vágott diófélék vagy szezámmag.
De azt kérdezni, hogy hány kalória van egy pogácsában, olyan, mint megkérdezni, hogy hány kalória van egy burritóban. Attól függ. Mennyi és milyen hal van a tálban? Mit csinálsz tetejére? Milyen öntet vagy szósz van rajta? Mindezek befolyásolják a végső táplálkozási értéket. De ha ragaszkodik az alapképlethez, ne őrüljön meg az öntettel, és válasszon egy egészséges, alacsony kalciumtartalmú öntettel, elég egészséges étkezésre kell támaszkodnia.
Kalória: változó
9. Zima
A Zima maláta ital volt, amely népszerűvé vált a 90-es években, amikor mindenki megszállottja volt az tiszta italoknak. (Crystal Pepsi, bárki?) Mivel elsősorban nosztalgiával működött, a MillerCoors 2017 júniusában újból bevezette a citrusos-édes felnőtt italt a történetpolcokra. De a visszatérés rövid volt, és a Zima korlátozott kiadású kiadása véget ért.
De ha továbbra is kíváncsi a Zima táplálkozási értékére, akkor itt van a lebontás: 185 kalória és 21 gramm szénhidrát egy 12 uncia adagban. Ráadásul a legtöbb embernek a szokása volt, hogy javítsa az ízét a Jolly Ranchers segítségével, amely csak a kalóriát és a cukrot adta hozzá. Ehelyett miért nem kortyolgathatna egy IPA-n. Egy nemrégiben készült brit tanulmány szerint ha egyébként sört iszik, akkor ez a legjobb májának a tétje.
Kalória: 185
Hitel: MillerCoorsA Zima maláta ital volt, amely népszerűvé vált a 90-es években, amikor mindenki megszállottja volt az tiszta italoknak. (Crystal Pepsi, bárki?) Mivel elsősorban nosztalgiával bankolt, a MillerCoors 2017 júniusában újból bevezette a citrusos-édes felnőtt italt a történetpolcokra. De a visszatérés rövid volt, és a Zima korlátozott kiadású kiadása véget ért.
De ha továbbra is kíváncsi a Zima táplálkozási értékére, akkor itt van a lebontás: 185 kalória és 21 gramm szénhidrát egy 12 uncia adagban. Ráadásul a legtöbb embernek a szokása volt, hogy javítsa az ízét a Jolly Ranchers segítségével, amely csak a kalóriát és a cukrot adta hozzá. Ehelyett miért nem kortyolgathatna egy IPA-n. Egy nemrégiben készült brit tanulmány szerint ha egyébként sört iszik, akkor ez a legjobb májának a tétje.
Kalória: 185
10. McDonald's Fagylalt kúp
Lehet, hogy a fagylalt nem az első, amire gondol, amikor meglátogat egy McDonald's-ot, de ebben az évben sok ember számára volt a legfontosabb, akik közül sokan még a kalóriaszám keresésére is döntöttek. Valószínűleg ezt a nagyszámú keresést támogatta a gyorséttermi lánc Nemzeti Fagylalt Napja (július 16) ingyenes kúpos ajándéka.
A McDonald's elsősorban a lágy szolgált receptjét kívánta kiemelni, amely kiküszöböli a mesterséges ízeket, színezőanyagokat és tartósítószereket. A cég azt is el akarja népszerűsíteni az új alkalmazását, amelyet Önnek kellett használnia az ingyenes kúp megszerzéséhez. Miközben a kúp szabad volt, minden bizonnyal költségekkel jár a derékvonalához. Minden kis kúp 200 kalóriát, öt gramm zsírt és 24 gramm cukrot tartalmaz. De, hé, legalább jobb, mint az M&M McFlurry 630 kalória, 22 gramm zsír és 86 gramm cukor!
Kalória: 200
Hitel: McDonald'sLehet, hogy a fagylalt nem az első, amire gondol, amikor meglátogat egy McDonald's-ot, de ebben az évben sok ember számára volt a legfontosabb, akik közül sokan még a kalóriaszám keresésére is döntöttek. Valószínűleg ezt a nagyszámú keresést támogatta a gyorséttermi lánc Nemzeti Fagylalt Napja (július 16) ingyenes kúpos ajándéka.
A McDonald's elsősorban a lágy szolgált receptjét kívánta kiemelni, amely kiküszöböli a mesterséges ízeket, színezőanyagokat és tartósítószereket. A cég azt is el akarja népszerűsíteni az új alkalmazását, amelyet Önnek kellett használnia az ingyenes kúp megszerzéséhez. Miközben a kúp szabad volt, minden bizonnyal költségekkel jár a derékvonalához. Minden kis kúp 200 kalóriát, öt gramm zsírt és 24 gramm cukrot tartalmaz. De, hé, legalább jobb, mint az M&M McFlurry 630 kalória, 22 gramm zsír és 86 gramm cukor!
Kalória: 200
További információ a MyPlate-ról
Szeretné tudni, hogy hány kalóriát tartalmaz kedvenc ételei és italai? Az ingyenes LIVESTRONG.COM MyPlate kalória-nyomkövető alkalmazás az iPhone és az Android számára több millió embernek segítette az egészséges fogyást - az aktív közösség támogatásának megszerzésével az étkezés és a testmozgás nyomon követésekor. Állandóan a legjobban értékelt alkalmazás, a MyPlate a legújabb technológiát kínálja egy könnyen használható eszközben, amely ételek millióit, öt perces alkalmazáson belüli edzést és egy erőteljes támogató közösséget tartalmaz.
A LIVESTRONG.COM MyPlate alkalmazásának adatbázisa több mint 2 millió élelmet tartalmaz, amely lehetővé teszi számunkra, hogy megértsük felhasználóink étkezési viselkedését, és olyan gyakorlati tippeket és elvitelre támaszkodjunk számukra, amelyek segítik őket tudatosabban működni és egészségüket ellenőrizni.
Hitel: UberImages / iStock / GettyImagesSzeretné tudni, hogy hány kalóriát tartalmaz kedvenc ételei és italai? Az ingyenes LIVESTRONG.COM MyPlate kalória-nyomkövető alkalmazás az iPhone és az Android számára több millió embernek segítette az egészséges fogyást - az aktív közösség támogatásának megszerzésével az étkezés és a testmozgás nyomon követésekor. Állandóan a legjobban értékelt alkalmazás, a MyPlate a legújabb technológiát kínálja egy könnyen használható eszközben, amely ételek millióit, öt perces alkalmazáson belüli edzést és egy erőteljes támogató közösséget tartalmaz.
A LIVESTRONG.COM MyPlate alkalmazásának adatbázisa több mint 2 millió élelmet tartalmaz, amely lehetővé teszi számunkra, hogy megértsük felhasználóink étkezési viselkedését, és olyan gyakorlati tippeket és elvitelre támaszkodjunk számukra, amelyek segítenek tudatosabban működni és ellenőrizni az egészségüket.
Mit gondolsz?
Kereste az egyiket ebben az évben? 2017-ben valóban evett valamelyik terméket? Meglepődtek azok miatt, amelyek a top 10-be kerültek? Van-e olyan egyéb étel- vagy italtartalmú cikk, amelyet Ön szerint a listára állított volna? Ossza meg gondolatait az alábbi megjegyzésekben!
Hitel: Adobe Stock / mooshnyKereste az egyiket ebben az évben? 2017-ben valóban evett valamelyik terméket? Meglepődtek azok miatt, amelyek a top 10-be kerültek? Van-e olyan egyéb étel- vagy italtartalmú cikk, amelyet Ön szerint a listára állított volna? Ossza meg gondolatait az alábbi megjegyzésekben!
