A térd artroszkópia egy gyakori orvosi eljárás, amelynek során egy kis kamerát helyeznek a térdízületbe a térd különféle állapotának felmérése és kezelése céljából. Az Amerikai Sportgyógyászati Ortopéd Társaság szerint évente több mint 4 millió artroskópos térdműtétet végeznek a világon. Az artroszkópos térdműtét egy kisebb eljárás, amely lehetővé teszi a betegek számára, hogy gyorsan visszatérjenek az általuk élvezett tevékenységekhez - ideértve a kerékpározást is.
Térd artroszkópia
A térd artroszkópia általában egy járóbeteg-eljárás, amelynek során a térdben kisebb bemetszéseket végeznek. Ezekbe a metszetekbe egy kis kamerát helyeznek be. A kis kamera képeket vetít a televízió képernyőjén, így a sebész részletesebben láthatja térdét. Előfordulhat, hogy sebész kijavíthatja vagy eltávolíthatja a térdízületét körülvevő sérült szövetet kisméretű sebészeti eszközök használatával, amelyeket a metszésbe helyeznek.
A térdízületi szokásos alkalmazásai
A térd artroscopia általában 30 perctől egy óráig tart, attól függően, hogy miért végezzük artroscopiát. Általában a szakadt menstruációs porc javítására vagy eltávolítására, valamint a laza csont- és porctöredékek eltávolítására használják. A sebész ezt az eljárást arra is felhasználhatja, hogy eltávolítsa a gyulladt ízületi szövetet, rekonstruáljon egy szakadt elülső keresztszalagot vagy elvágja az ízületi porc darabjait.
Felépülés
Az artroszkópos műtétből való gyógyulás általában sokkal gyorsabb, mint a hagyományos nyitott térdműtétnél, amely nagy bemetszéseket alkalmaz, és invazívabb. A duzzanat csökkentése érdekében a műtét utáni első napokban a lábát a lehető legmagasabbra kell emelni. Előfordulhat, hogy az első napokban mankókat kell használni. A kórházból való távozás során térdét egy kötéssel borítja. Kerülje el, hogy ez a kötszer nedves legyen, vagy eltávolítsa, hacsak a sebész másképp nem utasítja. A fizikoterápiát vagy a térd erősítő gyakorlatokat gyakran használják a térd erősségének és mozgástartományának helyreállításához műtét után. Ez elősegíti a műtét végső eredményének javítását.
Kerékpározás
A kerékpározás alacsony hatású gyakorlat. Az alacsony hatású gyakorlatok minimális terhelést jelentenek az alsó végtagok ízületein - ideértve a térdét is. Sebész vagy fizikus terapeuta tanácsot ad Önnek, amikor biztonságos a kerékpározás megkezdése. Valójában a gyógytornász akár beltéri kerékpárt is használhat a fizikoterápiás megbeszélések részeként. A Colorado speciális ortopédiai és sportgyógyászati szakembereinek weboldala szerint mind a közúti, mind az álló kerékpározás elfogadható formája a testmozgásnak. Átlagosan képesnek kell lennie arra, hogy a műtét után négy-hat héttel visszatérjen a kerékpározáshoz. Ez az időkeret nagymértékben függ az Ön ízületi műtét típusától. Például valószínűleg hosszabb gyógyulási periódusod van - hat-kilenc hónap -, ha ACL-rekonstrukciót hajtottak végre, szemben a gyulladt szövetek eltávolításával térdéből, amelyhez négy-hat hét gyógyulást igényel. Sebész pontos utasításokat ad Önnek arról, hogy mikor kezdheti meg a kerékpározást.
Kerékpáros mechanika
A kerékpározás megkezdésekor napi 10 perccel induljon, és lassan adjon hozzá időt, amíg minden nap 20 percig kerékpároz. Az ülést úgy kell elhelyezni, hogy a térd szinte teljes mértékben kinyúlik kerékpározás közben. Kezdje az alacsony ellenállású kerékpárral, és dolgozzon fel a nehezebb ellenállásig. Ha nem tudja teljes körűen elindítani a térdét, kezdje meg a félciklusokkal, és lassan mozgassa az utat arra a pontra, ahol teljes mértékben ki tudja használni a kerékpárt.
Kerékpáros figyelmeztetések
A térd artroszkópia utáni kerékpározásban enyhe kellemetlenség normális. A műtét utáni kerékpározás közben nem szabad fájdalmat éreznie. Ha fájdalmat tapasztal, hagyja abba a kerékpározást, és lépjen kapcsolatba a sebész irodájával. Ha tovább folytatja a fájdalom ciklusát, térdkárosodást okozhat.
