A kötések olyan szálas szövetek, amelyek két csontot összekötnek az ízületi stabilitás fokozása érdekében. Ha a szalag feszült, az utóhatások közé tartozik éles fájdalom, duzzanat és az ízület mozgatásának képtelensége. Különféle kezelési lehetőségek vannak, attól függően, hogy milyen súlyosan feszítette meg a szalagot. Az enyhe könnyeket vagy rázkódásokat jéggel, gyógyszeres kezeléssel és fizikoterápiával kezelik, de a súlyos ráncok miatt műtét szükséges.
1. lépés
A fájdalom és duzzanat enyhítésére jéggel vigye a feszült szalagot. A jég segít a szakadt szalag gyorsabb gyógyulásában. Úgy működik, hogy a sérülést körülvevő vérereket összehúzza, így csökken a duzzanat és a gyulladás. A jég elzsibbítja az idegeket, hogy csökkentse a fájdalmat. Az American Ortopéd Sebészek Akadémia szerint egyidejűleg, naponta háromszor-négyszer kell alkalmazni az érintett területet 20-30 percig, napi három-négyszer.
2. lépés
Használjon nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszereket, NSAID-okat a feszült szalagok kijavításához. Ezek a gyógyszerek akadályozzák a fájdalmat és duzzanatot súlyosbító kémiai jeleket. A fájdalom csökkentésével a beteg olyan terápiás gyakorlatokba vehet részt, amelyek felgyorsítják a gyógyulást. A duzzanat ellenőrzése alatt tartása szintén segít a testnek a megfeszített szalag gyógyításában.
3. lépés
Vegyen részt a fizikoterápiában, ha a duzzanat és a fájdalom csökkent. A fizikoterápia javítja a sérült ízület erejét és mozgási tartományát. Ez csökkentheti az érintett terület újbóli sérülésének valószínűségét. A terapeuta megtanítja a klinikai körülmények között elvégzendő gyakorlatokat, valamint azokat, amelyeket otthon végezhet.
4. lépés
Műtétet kérjen, ha a szalag súlyosan szakadt. A megfelelő gyógyulás biztosítása érdekében a sebésznek újra rögzítenie kell a ragasztót a csonttal és meg kell szabadulnia a ragasztás körüli sérült rostoktól. Ha bármilyen más szerkezeti sérülés van a hézagban, akkor azt is megjavítja. A folyamat megkezdése előtt beszélje meg a műtét előnyeit és kockázatait.
